Gdynia zyskała profesjonalną siłownię plenerową blisko plaży

Stworzenie siłowni plenerowych to nasz kolejny krok w aktywizacji społeczeństwa w okresie letnim. Utrzymywanie stałego poziomu aktywności przez cały rok jest niezwykle ważne - nie tylko z perspektywy zdrowia fizycznego, ale także psychicznego. Potwierdzają to nasze badania – jak wynika z raportu MultiSport Index 2023 zdaniem 95 proc. aktywnych fizycznie Polaków regularna aktywność fizyczna wpływa pozytywnie na ich samopoczucie, a według 89 proc. redukuje stres i złe emocje. Cieszymy się, że mogliśmy jedną z naszych siłowni plenerowych zbudować blisko plaży w Gdyni, mieście cieszącym się niesłabnącą popularnością wśród turystów

– mówi Emilia Rogalewicz, członek zarządu Benefit Systems, firmy będącej twórcą kart MultiSport.

Gdynianie lubią spędzać aktywnie czas, a szczególnie na świeżym powietrzu. Trudno o lepszą lokalizację do ćwiczeń niż Bulawar Nadmorski w Gdyni. Z jednej strony czyste, pełne jodu powietrze i akompaniament mew, z drugiej - siłownia w tak uczęszczanym przez gdynian i turystów miejscu to świetna promocja zdrowia. Mam nadzieję, że będzie doskonałym urozmaiceniem dla tych, którzy regularnie ćwiczą i zachętą do rozpoczęcia tego typu rekreacji dla jeszcze nieprzekonanych

– Tomasz Augustyniak, wiceprezydent Gdyni, który obiecuje, że przetestuje urządzenia.

Biochemicznym efektem aktywności fizycznej jest m.in. wzrost stężenia endorfin i dopaminy we krwi, wsparcie syntezy serotoniny czy nawet melatoniny, która jest jednym z silniejszych antyoksydantów w naszym organizmie i działa silnie przeciwnowotworowo i neuroprotekcyjnie. Co więcej, regularny trening siłowy wzmacnia korę przedczołową, czyli strukturę mózgu odpowiedzialną za logiczne i racjonalne myślenie, w związku z tym aktywność fizyczna przekłada się na lepszą kontrolę emocjonalną

– mówi Agata Brama, trenerka sportowa MultiSport.

Tworzymy inicjatywy, które motywują do aktywnego spędzania czasu, ale też łączą ludzi wokół sportowych idei. Naszym celem jest nie tylko promowanie zdrowego trybu życia, ale również budowanie społeczności skupionej wokół wspólnych zainteresowań. Wierzymy, że siłownia plenerowa stanie się ważnym miejscem spotkań i wspólnych treningów na mapie Trójmiasta. Może to być dla wielu osób nie tylko sposób na poprawę kondycji psychofizycznej, ale również szansa na nawiązanie nowych znajomości i inspiracja do prowadzenia bardziej aktywnego stylu życia

– podsumowuje Emilia Rogalewicz.